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秦皇岛市位于河北省东北部，是一座知名的滨海港口旅游城市，2020年全市GDP总量为1685.8亿元，在河北省11个地级市中排名第八，GDP排名高于人口排名。根据第七次人口普查结果，秦皇岛市常住人口为313.69万人，与第六次人口普查相比增加16.93万人，是河北省常住人口数量最少的地级市。

秦皇岛市常住人口中，男性人口为1582129人占50.44%，女性人口为1554750人占49.56%，男女性人口略多于女性人口，男女人口比例较为和谐；60岁及以上人口为732638人，占秦皇岛市常住人口的23.36%，人口老龄化程度偏高，仅次于张家口。总的来看，秦皇岛市的整体人口略显“老迈”，但作为一座宜居养老城市，如此的人口老龄化程度就不足为奇了。

秦皇岛市陆域面积7802平方千米，下辖4个市辖区（海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区）、2个县（昌黎县、卢龙县）、1个自治县（青龙满族自治县）共计7个县级行政区，另设有秦皇岛经济技术开发区、北戴河新区、秦皇岛综合保税区等经济功能区，以下为秦皇岛市各区县的人口分布及经济发展情况。

海港区常住人口为102.49万人，是秦皇岛市人口最多、经济最强的区县，2019年全区GDP就达到了500.66亿元（不含经开区），无论是人口还是GDP，均遥遥领先于其他区县。海港区是秦皇岛市的中心城区，是全市的政治、经济、文化中心，同时也是秦皇岛市的历史发源地，境内矿产资源储量及海产品资源丰富，风景秀丽生态宜居，工商业经济繁荣，再加上百万级的常住人口，未来极具发展潜力，是河北省最具发展前景的主城区之一。

昌黎县常住人口为48.8万人，青龙满族自治县常住人口为43.11万人，其中昌黎县60岁及以上人口占比高达27.13%，是秦皇岛市人口老龄化程度第二高的区县。昌黎县位于秦皇岛市西南沿海，东濒渤海，地理位置优越，北戴河国际机场位于县境内，2019年全县GDP总量为286.37亿元，仅次于海港区，是秦皇岛市及河北省的一个经济强县。相比之下，青龙满族自治县虽然面积大、人口也不少，但自然地理条件较差，属于典型的山区县，经济社会发展水平较为落后，GDP不及昌黎县的一半，经济发展难度较大。

卢龙县常住人口为33.39万人，抚宁区常住人口为29.12万人，其中卢龙县60岁及以上人口占比高达28.01%，是秦皇岛市人口老龄化程度最高的区县。这两个县区面积相近、人口也相近，但经济实力方面，抚宁区要高于卢龙县。抚宁区的前身为抚宁县，于2015年撤县设区，是一个比较年轻的城区，2020年全区GDP总量为132亿元，农业在GDP中的比重高达29.1%，工业基础较为薄弱。虽然目前发展并不理想，但从长远来看，是未来秦皇岛市市区经济的重要增长点。

秦皇岛经济技术开发区（功能区）常住人口为19.79万人，山海关区常住人口为16.5万人，北戴河区常住人口为13.01万人，北戴河新区（功能区）常住人口为7.47万人。秦皇岛经济技术开发区是国家级经济技术开发区，虽然人口数量并不算多，但经济实力极为雄厚，2019年GDP总量高达268.28亿元，仅次于海港区、昌黎县，未来仍有很大上行空间。

山海关区南襟渤海，北依燕山，是连接东北与华北的咽喉要道，区位优越交通便捷，是举世闻名的旅游胜地。相比于山海关区，北戴河区更是以旅游而著称，境内自然生态环境良好，城市绿化覆盖率高达57.53%，是名副其实的“天然氧吧”，是中国四大避暑胜地之一，有“夏都”之美誉。2020年北戴河区GDP总量为65.19亿元，其中服务业增加值占比高达90.1%，旅游业是全区经济的绝对支柱。

最后说一下北戴河新区这个经济功能区，虽然以“北戴河”命名，但是其实和北戴河并无多大关系，其管辖区域大致为抚宁区的南戴河旅游度假区及昌黎县的沿海区域，虽然与北戴河区一样主打旅游经济，但北戴河新区偏重于高端旅游、科技研发、商业会展等多个方向全面发展。

秦皇岛市9个区县，你看好哪个？